Pomagamy seniorom bezpieczniej chodzić, zmniejszać ból i odzyskiwać samodzielność. Wspieramy rodziny w opiece nad bliską osobą — krok po kroku, w jej własnym domu.
Nie działamy przypadkowo — najpierw sprawdzamy, potem wzmacniamy.
Wiele rodzin trafia do nas właśnie w takiej chwili. Jeśli któryś z tych problemów dotyczy Twojego bliskiego — możemy pomóc.
Wstaje z trudem, porusza się wolno, a każdy krok wymaga wysiłku i wsparcia.
Senior ogranicza aktywność, bo boi się upadku. Zamiast ćwiczyć — siedzi, co zwiększa ryzyko.
Przewlekły ból utrudnia wstawanie, chodzenie po schodach i normalne, codzienne życie.
Senior nie dojedzie samodzielnie, a każda wizyta to dla rodziny logistyczne wyzwanie.
Po operacji, udarze lub dłuższym pobycie brakuje wsparcia w rehabilitacji w domu.
Nie wiesz, jakie ćwiczenia wykonać z mamą lub tatą? Boisz się zaszkodzić zamiast pomóc?
Rehabilitacja domowa to wygodna i bezpieczna alternatywa dla wizyt w gabinecie. Senior ćwiczy we własnym otoczeniu, w swoim tempie, a rodzina może być obecna przy wizycie.
Nie działamy przypadkowo. Najpierw sprawdzamy potrzeby seniora, potem pracujemy nad bezpieczeństwem, siłą i większą samodzielnością w domu.
Rozmawiamy z seniorem i rodziną. Oceniamy chód, równowagę, siłę, zakres ruchu, ból i codzienne trudności — w naturalnym środowisku seniora.
Uczymy bezpiecznego wstawania, siadania i chodzenia po domu. Zmniejszamy ryzyko upadków i budujemy pewność ruchu.
Ćwiczenia dobrane do możliwości seniora: nogi, biodra, kolana, kręgosłup, oddech i koordynacja. Tempo zawsze dostosowane do kondycji.
Plan ćwiczeń do domu, krótki raport dla rodziny i bieżąca korekta. Pracujemy nad coraz większą niezależnością seniora.
Szeroki zakres terapii dostosowanych do potrzeb osób starszych — wszystko w domu seniora, bez konieczności wychodzenia.
Ćwiczenia wzmacniające, nauka chodu i poprawa równowagi w warunkach domowych.
Wsparcie po operacji biodra, kolana lub kręgosłupa — od pierwszych ruchów do sprawności.
Łagodna mobilizacja, rozluźnianie napięć i nauka ergonomii dnia codziennego.
Leczenie ruchem — ćwiczenia wydolności, siły i koordynacji dobrane indywidualnie.
Plastry terapeutyczne odciążają tkanki, wspierają stawy i pomagają zmniejszać ból.
Rozluźnienie napięć, poprawa krążenia i praca z obrzękami.
Proste zadania łączące ruch z koncentracją — wsparcie przy demencji i zaburzeniach pamięci.
Wsparcie wydolności płuc i nauka toru oddechowego — pomocne po hospitalizacji.
Ocena otoczenia, chodu i równowagi z praktycznymi wskazówkami dla rodziny.
Pokazujemy, jak bezpiecznie pomagać seniorowi w codziennych czynnościach.
Pracujemy z seniorami w różnych sytuacjach zdrowotnych. Jeśli Twój bliski pasuje do jednej z tych grup — skontaktuj się z nami.
Chcący utrzymać sprawność, niezależność i aktywne życie.
Odzyskiwanie funkcji ruchowych, równowagi i samodzielności.
Bezpieczny powrót do sprawności po zabiegach ortopedycznych.
Systematyczna rehabilitacja, zanim senior straci kondycję.
Dyskopatia, rwa kulszowa, przewlekły ból pleców.
Niestabilny chód, zawroty głowy, ryzyko upadków.
Trudności w wstawaniu, chodzeniu po schodach, ubieraniu.
Ćwiczenia łączące ruch z aktywnością umysłową.
Dla seniorów z określonymi potrzebami przygotowaliśmy gotowe mini-programy. Każdy jest indywidualnie dostosowywany podczas pierwszej wizyty.
Każdy etap jest prosty i przejrzysty. Wiesz, czego się spodziewać — od pierwszego telefonu po regularne wizyty.
Dzwonisz lub piszesz. Opowiadasz o sytuacji bliskiej osoby. Ustalamy, czego potrzebuje i kiedy możemy przyjechać.
Fizjoterapeuta przyjeżdża do domu, rozmawia z seniorem i rodziną, ocenia chód, równowagę, siłę, ból i codzienne trudności.
Przygotowujemy plan: cele tygodniowe, dobrane ćwiczenia i zalecenia do domu. Omawiamy go z seniorem i rodziną.
Wizyty 1–2 razy w tygodniu. Po każdej senior dostaje plan ćwiczeń, a rodzina krótki raport z postępami.
Pokazujemy rodzinie, jak bezpiecznie wspierać seniora. Możemy prowadzić regularną, długoterminową opiekę.
Wybierz pakiet dopasowany do sytuacji bliskiej osoby. Każdy zawiera plan ćwiczeń i informację dla rodziny.
Idealna na start — gdy nie wiesz, od czego zacząć.
Dla seniora z konkretnym problemem: kolano, biodro, plecy, upadki.
Po operacji biodra, kolana lub hospitalizacji.
Dla seniora z niepewnym chodem lub po upadku.
Długoterminowa opieka — np. po udarze, Parkinson, postępujące ograniczenia.
Zostaw kontakt w formularzu — oddzwonię i pomogę dobrać najlepsze rozwiązanie dla Twojego bliskiego.
Wypełnij formularzOstateczna cena zależy od zakresu terapii i lokalizacji. Skontaktuj się, aby poznać aktualny cennik.
Powierzenie nam opieki nad mamą, tatą czy dziadkami to decyzja wymagająca zaufania. Dlatego stawiamy je na pierwszym miejscu.
Żadnych szablonów. Plan terapii tworzymy dla konkretnej osoby, jej stanu zdrowia i celów.
Ćwiczymy w rytmie komfortowym dla seniora. Nigdy nie wymuszamy tempa, do którego nie jest gotowy.
Po każdej wizycie rodzina dostaje informację o postępach i wskazówki, jak pomagać między wizytami.
Senior nie musi nigdzie jechać. Przyjeżdżamy o umówionej godzinie, bez kolejek i stresu transportu.
Ćwiczenia dobieramy z uwzględnieniem przeciwwskazań. Bezpieczeństwo jest ważniejsze od szybkości.
Opiekun może być przy każdej wizycie. Odpowiadamy na pytania i tłumaczymy każdy krok terapii.
Jestem fizjoterapeutą i często bywam u pacjentów w domach, dlatego najszybszy sposób kontaktu to formularz. Twoje zgłoszenie dociera do mnie od razu — oddzwaniam najszybciej, jak to możliwe.
Jesteśmy fizjoterapeutami specjalizującymi się w pracy z seniorami i osobami starszymi. Działamy przede wszystkim w Dąbrowie Górniczej — w Centrum, Gołonogu, Mydlicach, Redenie, Ząbkowicach i Strzemieszycach — a także w sąsiednich miastach.
Docieramy bezpośrednio do domu seniora, dlatego lokalizacja nie jest przeszkodą. Rehabilitacja domowa seniorów w tym rejonie to nasza specjalność — znamy potrzeby mieszkańców okolicy i dopasowujemy terapię do codziennego życia w domu.