Upadek osoby starszej często kończy się poważnym urazem i utratą samodzielności. Pomagam zmniejszać to ryzyko — poprzez ocenę bezpieczeństwa, ćwiczenia równowagi i naukę pewniejszego poruszania się w domu.
Wiele upadków da się przewidzieć i ograniczyć. Niepewny chód, osłabienie nóg, zawroty głowy, śliskie podłogi czy źle ustawione meble — to czynniki, które można rozpoznać i zmienić, zanim dojdzie do wypadku.
Podczas wizyty oceniam ryzyko upadku, dobieram ćwiczenia wzmacniające i równoważne oraz podpowiadam proste zmiany w mieszkaniu, które realnie zwiększają bezpieczeństwo seniora.
Obsługuję Dąbrowę Górniczą i okolice: Sosnowiec, Będzin, Czeladź, Sławków, Jaworzno oraz dzielnice Gołonóg, Mydlice, Reden, Ząbkowice i Strzemieszyce.
Sprawdzenie chodu, równowagi, siły nóg i czynników ryzyka.
Wskazówki dotyczące dywanów, oświetlenia, łazienki i ustawienia mebli.
Trening stabilności i pewności ruchu dostosowany do możliwości seniora.
Ćwiczenia siły mięśni, które utrzymują sylwetkę i chód.
Nauka technik wstawania, siadania i poruszania się z asekuracją.
Konkretne wskazówki, jak wspierać seniora między wizytami.
Jestem fizjoterapeutą i często bywam u pacjentów w domach, dlatego najszybszy sposób kontaktu to formularz. Twoje zgłoszenie dociera do mnie od razu — oddzwaniam najszybciej, jak to możliwe.